Van zelfhaat naar zelfcompassie Een blog van Frits Koster Tijdens mijn meest recente stilteretraite kwam na enkele dagen plotseling iets ouds om de hoek kijken, een herinnering aan een situatie…

Vergeving als vertelvaluta: van arthouse tot theezakje Een blog van Joyce Cordus De afgelopen tijd zie ik vergeving opduiken als thema in films die prijzen winnen, én in commercials die…

Schuld, schaamte en de weg naar vergeving Een blog van Joyce Cordus Misschien ken je dat gevoel: je ligt ’s nachts wakker met een knagend geweten en denkt: “Had ik…

Vergeven en vasthouden Over de grenzen van loslaten – een blog van Joyce Cordus Soms is moed níet loslaten. Sinds twee jaar werk ik samen met Frits Koster rond het…

Hoe vergevingsgezindheid soms kan schuren Een blog van Frits Koster Ruim 2,5 jaar geleden hebben Joyce Cordus en ik de Mindfulness-Based Training in Forgiveness ontwikkeld. Tijdens ons meest recente overleg…

Van moedeloosheid naar woedeloosheid Een blog van Frits Koster Mijn partner en ik wandelen regelmatig een etappe op het prachtige Roots Natuurpad, dat van Delfzijl naar de grens van Noord-Brabant…

Tolerantie en vergevingsgezindheid Een blog van Frits Koster Vorige week (16 november) was de Internationale Dag van de Tolerantie. Hoe zit het met tolerantie in Nederland? ‘We zijn in Nederland…

Een blog van Joyce Cordus Mindfulness is in Nederland vooral bekend als een krachtige methode voor stressreductie en persoonlijke ontwikkeling. Thema’s zoals bewustzijn, zelfcompassie en het omgaan met emoties staan…

Een blog van Joyce Cordus De laatste weken ben ik een beetje in de war. Al enige tijd ben ik gefascineerd door het thema vergeving en vergevingsgezindheid. Tegelijkertijd probeer ik…

Een blog van Frits Koster De drastische klimaatveranderingen zijn overduidelijk. Overal in de wereld worden verschuivingen geconstateerd. In het algemeen ziet het toekomstige leven er niet gunstig uit voor mens,…