Tolerantie en vergevingsgezindheid

Een blog van Frits Koster

Vorige week (16 november) was de Internationale Dag van de Tolerantie. Hoe zit het met tolerantie in Nederland? ‘We zijn in Nederland heel tolerant, vinden we zelf,’ stelde ex-burgemeester van Amsterdam en winnaar van de Machiavelli-prijs Eberhard van der Laan enigszins ironisch in een artikel van Lisa Bouyeure in Vrij Nederland (2017) over tolerantie. Want wat gebeurt er innerlijk bij je als je aan specifieke wereldleiders denkt? Wat gebeurt er als je aan een ex-geliefde denkt of aan een buurman die je niet altijd vriendelijk groet? Wat gebeurt er als je aan iemand denkt die naar vakantieoorden vliegt en dol is op vlees, terwijl je zelf probeert de ecologische voetstap zo klein mogelijk te houden? Wat ervaar je als je nieuw gekozen politici minder genuanceerde uitspraken hoort plegen? Wat ervaar je als je zelf een vergissing of een fout hebt gemaakt of je bewust wordt dat je iemand anders (onbewust) hebt gekwetst?

Op allerlei manier kunnen we als niet-perfect mens een innerlijke hardheid en intolerantie ontwikkelen. Daarom hebben Joyce Cordus en ik de Mindfulness-Based Training in Forgiveness (MBTF) ontwikkeld. Vergevingsgezindheid wordt in de positieve psychologie benoemd als een van vierentwintig belangrijke kernkwaliteiten en kan verzachting en harmonie brengen, naar onszelf toe en in de relatie met anderen. De MBTF is niet-religieus van sfeer, wordt wetenschappelijk getoetst en is geschikt voor als je minimaal een jaar vertrouwd bent met de beoefening van mindfulness. Van harte welkom. Zoals Loesje het treffend zegt: “Laten we ervoor zorgen dat de Nederlandse tolerantie weer in de mode raakt.”

Frits Koster, 22 november 2024