{"id":5596,"date":"2026-05-25T19:32:18","date_gmt":"2026-05-25T19:32:18","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vergevingsgezindheid.com\/?p=5596"},"modified":"2026-05-26T09:46:53","modified_gmt":"2026-05-26T09:46:53","slug":"frieden-schliessen-mit-dem-was-man-selbst-nicht-auswaehlen-konnte","status":"publish","type":"post","link":"https:\/\/www.vergevingsgezindheid.com\/de\/blog-de\/frieden-schliessen-mit-dem-was-man-selbst-nicht-auswaehlen-konnte\/","title":{"rendered":"Frieden schliessen mit dem, was man selbst nicht ausw\u00e4hlen konnte"},"content":{"rendered":"

Frieden schliessen mit dem, was man selbst nicht ausw\u00e4hlen konnte<\/span><\/h2>\n

Ein Blogartikel von Joyce Cordus<\/em><\/span><\/p>\n

Der Fr\u00fchling ist bereits in vollem Gange, und der Sommer r\u00fcckt n\u00e4her. In dieser Jahreszeit finde ich immer mehr Raum zum Lesen, Schreiben und dazu, noch einmal dar\u00fcber nachzudenken, was im vergangenen Jahr geschehen ist. Das gilt auch f\u00fcr meine Arbeit rund um Vergebung.<\/p>\n

Von September 2025 bis April 2026 durften Frits Koster und ich das Mindfulness-Based Training in Forgiveness<\/em> (MBTF) erneut an vielen Orten begleiten \u2013 allein oder gemeinsam, online und vor Ort, in den Niederlanden und weit dar\u00fcber hinaus. Dadurch ist mir noch deutlicher geworden, dass Vergebung sich nicht einfach als F\u00e4higkeit trainieren l\u00e4sst. Im MBTF begleiten wir Menschen in der Entwicklung von F\u00e4higkeiten und inneren Qualit\u00e4ten, die Vergebung erm\u00f6glichen und tragen k\u00f6nnen.<\/p>\n

Auch das Schreiben unseres Buches De moed van vergeving<\/em> (Der Mut zur Vergebung)<\/em> hat zu dieser Einsicht beigetragen. Vor allem aber sind es die Fragen und Erfahrungen der Teilnehmenden, die mich immer wieder inspirieren und zum Nachdenken bringen.<\/p>\n

Nach einem MBTF-Training schrieb uns die Teilnehmerin Shiva Thorsell eine E-Mail, die mich seitdem besch\u00e4ftigt. Im MBTF erforschen wir drei Formen des Vergebens: sich selbst vergeben, anderen vergeben und um Vergebung bitten. Shiva Thorsell schrieb jedoch, dass es vielleicht noch eine vierte Form gibt: dem Leben vergeben \u2013 Frieden schlie\u00dfen mit dem, was man weder w\u00e4hlen noch verhindern konnte.<\/p>\n

\"\"Das achtsame Erkennen kann als heilsame und erweiternde Antwort oder als hom\u00f6opathisches Gegenmittel betrachtet werden. Dar\u00fcber hinaus kann die Kultivierung von Mitgef\u00fchl sehr heilsam f\u00fcr unsere Beziehung zu uns selbst und anderen sein.<\/p>\n

Was mich an ihrer Bemerkung besonders ber\u00fchrte, war, dass sie etwas in Worte fasste, das ich in der Praxis h\u00e4ufig wiedererkenne: Selbst wenn niemand etwas falsch gemacht hat, k\u00f6nnen Menschen mit Wut, Bitterkeit oder innerem Widerstand gegen\u00fcber dem Leben leben. Gegen\u00fcber dem K\u00f6rper, der krank wurde. Gegen\u00fcber einer Geschichte, die l\u00e4ngst begonnen hatte, bevor \u00fcberhaupt etwas zu w\u00e4hlen war. Oder gegen\u00fcber dem Ausbleiben dessen, was zutiefst erhofft oder ersehnt wurde.<\/p>\n

In diesem Sinne erscheint die Frage, wie man Frieden schlie\u00dfen kann mit dem, was man nicht w\u00e4hlen oder verhindern konnte, weder seltsam noch weit hergeholt. Sie gibt einer inneren Bewegung Worte, die viele Menschen kennen, f\u00fcr die uns jedoch noch nicht immer eine passende Sprache zur Verf\u00fcgung steht. Ich denke zum Beispiel an jemanden, der innerhalb kurzer Zeit seinen Partner nach einer unerwarteten Krankheit verlor und kurz darauf erfuhr, dass er selbst unheilbar krank war. In solchen Erfahrungen gibt es nicht immer jemanden, dem Schuld zugeschrieben werden kann, wohl aber oft einen tiefen Kampf damit, wie das Leben verlaufen ist. Es ist gut nachvollziehbar, dass Menschen gerade dann nach Worten suchen, um Frieden zu schlie\u00dfen mit dem, was sie nicht w\u00e4hlen konnten.<\/p>\n

Je l\u00e4nger ich \u00fcber diesen Gedanken nachdenke, desto mehr neige ich dazu, ihn tats\u00e4chlich als eine Form der Vergebung zu betrachten. Interessanterweise spricht das Heartland-Modell der Vergebung neben Selbstvergebung und Vergebung gegen\u00fcber anderen auch von Vergebung gegen\u00fcber Situationen: Vergebung in Bezug auf Umst\u00e4nde, die au\u00dferhalb unserer Kontrolle lagen. Dabei geht es nicht darum, einer anderen Person zu vergeben, sondern um eine innere Bewegung, in der ein Mensch versucht, Frieden zu schlie\u00dfen mit dem, was er oder sie nicht w\u00e4hlen, nicht verhindern und oft auch heute nicht ver\u00e4ndern kann. Dieser Gedanke ber\u00fchrt f\u00fcr mich auch eine alte Einsicht der buddhistischen Lehre: dass viel Leiden aus Ursachen und Bedingungen entsteht. Nicht alles, was schmerzt, l\u00e4sst sich auf Schuld zur\u00fcckf\u00fchren, manchmal aber auf ein schwieriges Verh\u00e4ltnis zu dem, was nicht gew\u00e4hlt werden konnte.<\/p>\n

Vielleicht ist genau das der Grund, warum mich diese Frage weiterhin besch\u00e4ftigt. Es gibt Erfahrungen, die sich nicht \u00fcber die vertrauten Bewegungen des Vergebens gegen\u00fcber jemandem, des Sich-selbst-Vergebens oder des Um-Vergebung-Bittens erschlie\u00dfen lassen. Denken wir an Krankheit, k\u00f6rperliche Begrenzung, unumkehrbaren Verlust, Familiengeschichte, Herkunft oder die tiefste Sehnsucht eines Menschen, die unerf\u00fcllt geblieben ist. In solchen Erfahrungen gibt es nicht immer einen Schuldigen, wohl aber oft eine Form des inneren Widerstands. Oft geht damit auch das Gef\u00fchl einher, dass das Leben selbst etwas genommen oder vorenthalten hat.<\/p>\n

Ob wir hier von einer vierten Form der Vergebung sprechen sollten, wei\u00df ich noch nicht. Was ich jedoch sehe, ist, dass diese Frage einen Bereich sichtbar macht, der in Gespr\u00e4chen \u00fcber Vergebung leicht au\u00dferhalb des Blickfeldes bleibt: die Beziehung zu dem, was man nicht w\u00e4hlen, nicht verhindern und oft auch heute nicht ver\u00e4ndern kann. Gerade solche Fragen zeigen mir, dass mein Verst\u00e4ndnis von Vergebung nicht feststeht, sondern sich in der Praxis weiter vertieft, selbst jetzt, da unser Buch De moed van vergeving<\/em>*<\/span> kurz vor dem Erscheinen steht.\u00a0Fortsetzung folgt.<\/p>\n

Joyce Cordus, 18. Mai 2026<\/em><\/p>\n

* <\/span>Wer mehr \u00fcber unser bald erscheinendes Buch De moed van vergeving<\/em> erfahren m\u00f6chte, findet hier<\/a> die Verlagsseite. Eine englischsprachige Ausgabe des Buches erscheint im Fr\u00fchjahr 2027 bei Routledge UK mit folgendem Titel Mindfulness-Based Forgiveness: Theory, Practice and Application.<\/em><\/p>\n","protected":false},"excerpt":{"rendered":"

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