{"id":3005,"date":"2023-04-23T07:18:43","date_gmt":"2023-04-23T07:18:43","guid":{"rendered":"https:\/\/www.vergevingsgezindheid.com\/vergebung\/"},"modified":"2024-08-07T06:41:20","modified_gmt":"2024-08-07T06:41:20","slug":"vergebung","status":"publish","type":"page","link":"https:\/\/www.vergevingsgezindheid.com\/de\/vergebung\/","title":{"rendered":"Vergebung"},"content":{"rendered":"
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„Vergeben ist wie einen Gefangenen freizulassen und zu entdecken, dass man selbst dieser Gefangene war“ <\/em>(unbekannte Quelle).<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Vergebung bedeutet, offen f\u00fcr Vergebung zu sein. Als Menschen f\u00e4llt es uns allen manchmal schwer, Dinge, die schief gelaufen sind, einzuordnen und zu akzeptieren – sei es durch uns selbst oder durch andere. Wir k\u00f6nnen dann in Vorw\u00fcrfen, Groll oder Bitterkeit verharren, und das macht uns in der Regel auch nicht gl\u00fccklicher. Alle Religionen und Weisheitstraditionen erkennen den Wert der Vergebung an. Auch die aktuelle wissenschaftliche Forschung best\u00e4tigt, dass Vergebung ein goldener Weg zu Gesundheit und Wohlbefinden ist.<\/p>\n

Der Prozess der Vergebung erweist sich nicht immer als einfach; er kann manchmal viel Zeit, Geduld, Mut und Bereitschaft erfordern. Die Bereitschaft zur Vergebung oder Vers\u00f6hnung kann jedoch sehr deutlich zu innerem Frieden und Harmonie beitragen – auf der individuellen Ebene, in Gruppen und Gemeinschaften und im Hinblick auf die Welt um uns herum. Wir k\u00f6nnen Vergebung auf drei verschiedene Arten praktizieren: gegen\u00fcber uns selbst, in Form einer Bitte um Vergebung oder indem wir anderen vergeben. Alle drei M\u00f6glichkeiten k\u00f6nnen als n\u00fctzliche Absichten angesehen werden, etwas zu reparieren, das besch\u00e4digt wurde – ‚to repair what’s broken‘ <\/em>, wie die englische Rockband Coldplay es ausdr\u00fcckt.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Sich selbst verzeihen<\/span>
\n<\/strong>Als menschliche Wesen machen wir alle von Zeit zu Zeit Fehler oder irren uns. Wir tun dumme Dinge und treffen – im Nachhinein betrachtet – nicht immer hilfreiche Entscheidungen. Wir k\u00f6nnen bei weitem nicht alles in unserem Leben \u00fcberblicken und\/oder verfangen uns manchmal in wenig hilfreichen Gewohnheitsmustern. Wir k\u00f6nnen dann leicht eine innere H\u00e4rte (uns selbst gegen\u00fcber) entwickeln, und werden dadurch nicht gl\u00fccklicher. Wenn Sie sich selbst verzeihen, bedeutet das nicht, dass Sie pl\u00f6tzlich etwas Dummes guthei\u00dfen, sondern dass es Mitgef\u00fchl f\u00fcr die unvollkommene Person unterst\u00fctzt, die hinter<\/em> dem nicht hilfreichen Verhalten steht.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Um Vergebung bitten<\/span>
\n<\/strong>Manchmal begehen wir Fehler oder Irrt\u00fcmer, durch die wir anderen schaden oder das Gef\u00fchl haben, dass wir andere nicht richtig behandelt haben. Dann k\u00f6nnen wir um Vergebung bitten (oder in einfachen Worten ‚Sorry\u2018 oder ‚Est tut mir leid‘ sagen). Ob die betreffende Person uns dann tats\u00e4chlich verzeiht, ist dabei weniger wichtig. Aber schon die Offenheit f\u00fcr Vers\u00f6hnung mit jemandem, der durch unser Handeln verletzt wurde, ist wertvoll. Wenn wir uns eingestehen, dass wir falsch gehandelt haben, k\u00f6nnen wir mit neuem Mut und mit mehr Weisheit und Mitgef\u00fchl vorw\u00e4rts gehen.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

Anderen verzeihen<\/span>
\n<\/strong>Eine dritte M\u00f6glichkeit der Vergebung bezieht sich auf den Schmerz oder das Leid, das uns – bewusst oder unbewusst – von jemand anderem zugef\u00fcgt wurde. Manchmal ist es dann m\u00f6glich, die Beziehung zu reparieren oder zu erneuern, und manchmal kann es weise und mitf\u00fchlend sein, die Beziehung zu beenden \u2013 jedoch ohne Groll.<\/p>\n<\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div><\/div>

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